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相信大家周圍會經常有一種人，消化不好，而且長年腹瀉，一旦腹痛，必須立刻就瀉，這就要求他必須立刻找到廁所，否則都會拉褲子。 其實，這是肝氣鬱結的原因，肝氣犯胃，看似是脾胃本身出了病變，實際上，與情緒不佳關係密切。 ... 今天就肝氣鬱結這個方面我們來好好地說說，首先，疾病是怎麼來的？ 中醫認為，外傷會有六淫，分別是風寒暑濕燥火，這是外界條件的變化，還有跌打損傷、毒蟲叮咬等等，這是外來的意外傷害。 而內傷，則只有這麼幾條：飲食、勞倦、七情內傷。 這飲食，就是胡吃海塞吃出的問題，或者是吃不上飯餓的。 而勞倦，則是各種勞累，比如工作的過度勞累，比如休息不好等等。 ... 而七情內傷，則是最重要的，指的是情緒出了問題。 我們每天都會遇到各種開心與不開心，而這個不開心，則會導致情緒出問題，引起氣機的瘀滯，從而阻塞氣血循行。 所以，千萬不要以為，小兩口吵架，床頭吵架床尾和，您看好像兩個人和好了，拉著手去看電影了，情緒是恢復了。但是，您想不到的是：氣血的鬱結又形成了一次！ 所以，一旦看到那種兩口子沒事兒就吵架的，都勸他們好好學習提升，改變自己的性格，改變溝通方式，這樣才不會傷到身體。 ... 那麼，這種肝氣不舒，會導致什麼疾病呢？ 首先，肝氣瘀滯，會導致肝臟的受傷。 中醫講的肝，是指一個系統，包括藏血、疏泄等功能，但是西醫的肝臟，這個具體的臟器，也是包括在內的。 所以，情緒不佳，肝氣不舒，對肝臟這個臟器本身的影響是比較大的，因此我們在調理肝病的時候，看到患者肝氣不舒，也是要疏肝理氣的。 而對於中醫的肝經的問題，比如藏血功能，也會影響比較大的，甚至連肝經的循行部位出了問題，我們都會尋根溯源，來疏理肝氣。 因此女性如果出現生殖系統的問題，我們也會想到是否肝氣不舒，因為肝經「繞陰器」，女子胞宮的很多問題，與肝氣不舒相關。 ... 然後，肝氣不舒，肝木化火，會導致肺系統的紊亂。 因為肝五行屬木，肺五行屬金，如果肝火太大，會木火刑金，也就是說，肝火會把肺金給融化了。 所以，我碰到的嚴重的女性的肺系的疾病，往往裡面都有情緒不佳的影子在裡面的。 比如，有的婦女長期清晨早醒，凌晨四點五點就醒了，之前本來是正常睡眠的，六七點醒，現在莫名其妙地早醒了，往往會檢查她的肝肺系統。 ... 這樣的女性，其中有的早醒了一年後，就查出了肺病，而究其原因，在早醒之前，都是家裡有了巨大的變動，比如情感的重大的創傷等等。 一般男性的抗壓性強些，女性更容易被情緒所傷，所以古人講「情深不壽」是對的。 ... 肝氣不舒，還會引起脾胃的問題。 其實嚴格地說，脾胃的問題，多數會與情緒不佳有關的，因為肝屬木，脾胃屬土，木克土。所以，當肝氣不舒的時候，就會肝氣橫逆克脾土。這是中醫裡面一個非常著名的模型。 中醫所講的脾胃，其實泛指整個消化系統的功能，當肝氣不舒的時候連腸道都會出各種問題的。 所以，我們的各種胃病，往往與情緒相關。有的女士一生氣，立刻就犯胃病，這叫肝脾不和，必須疏肝理氣，同時調補脾胃才行。 而腸道的問題，也多數與情緒相關，西醫說腸道是人的第二個大腦，受情緒影響很大。有的朋友，一遇到重要的任務，就腹瀉，就像有的孩子，一考試就腹瀉一樣，這都是肝氣不舒在搗亂啊。 ... 而心臟系統，更容易受情緒的影響。 心屬火，肝屬木，如果肝火太旺，則心火必然跟著受到牽連。 所以，肝氣不舒之人，會感覺自己心悸，胸悶。如果遇到自述自己心臟有問題的人，一旦看到舌型是尖尖的，就一定疏肝瀉火，這樣，心臟的問題反而解決了，這叫「釜底抽薪」。 ... 這樣看來，大家是不是覺得情緒不佳，簡直太可怕了？ 我覺得這就像是一個冰山，露在水上面的，只是一個小的病癥，但是，在水下面的，是巨大的，令人恐懼的情緒失調。 所以，如何調整我們的情緒，學會不糾結，不執著，學會放下，學會坦然，學會樂觀地看待周圍的事情，這是一個我們畢生都要學習的本事，學會了，身心健康，學不會，對不起自己，對不起父母家人。

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